ピラティスを始めたいけどウェアは買うべき？
ピラティスを始めるとき、
「専用のウェアを買わないといけないのかな？」
「レギンスやクロップド丈のトップスじゃないとダメ？」
と悩む人も多いと思います。
私も2024年2月にピラティスを始めたときは同じように悩みました。
SNSで見る人たちはおしゃれなウェアを着ていて素敵ですが、正直最初から揃えるのはハードルが高いですよね。
しかも続くかどうかわからない状態でウェアにお金をかけるのは少し不安でした。
今回は2024年2月からピラティスを続けている私が、初心者におすすめの服装や最初に買うべきアイテムについて紹介します。
結論：最初は家にある服で十分
まず結論から言うと、最初から専用ウェアを揃える必要はありません。
私が最初に着ていたのは、
トップス
- 部活で使っていた速乾性のあるTシャツ
ボトムス
- 家にあった薄手のパンツ
- くるぶしで止まるタイプのズボン
でした。
レギンスやクロップド丈のトップスは持っていませんでしたし、着るのも少し恥ずかしかったです。
「続くかわからないのに買うのはもったいないな」
という気持ちもありました。
そのため、まずは家にある動きやすい服で始めることをおすすめします。
ただしダボダボすぎる服は避けよう
最初は家にある服で十分ですが、気をつけたいポイントがあります。
それは、
体のラインがまったく見えない服は避けることです。
ピラティスでは姿勢や骨盤の位置を意識しながら動きます。
そのため、
- 大きすぎるトレーナー
- ダボダボのスウェット
だと、
- 先生が姿勢を確認しにくい
- 自分でも動きを確認しづらい
- 鏡を見ても体の使い方がわかりにくい
ということがあります。
体を締め付ける必要はありませんが、適度に体のラインがわかる服装がおすすめです。
最初に買うならウェアより靴下
私が初心者にまずおすすめしたいのは、
滑り止め付きの五本指ソックスです。
ピラティスでは足の指を細かく使う動きが意外と多くあります。
また、踏ん張ったりバランスを取ったりする動作もあるため、滑ると危険です。
私は現在も、
- 五本指タイプ
- 足裏に滑り止め付き
のソックスを使っています。
スタジオによっては素足で行う人もいますが、初心者のうちは滑り止め付きソックスがあると安心だと思います。
実際に私も、ウェアより先に靴下を買ってよかったと感じています。
本格的なウェアを買ったのは続けられると感じてから
私がレギンスやピラティスウェアを買い始めたのは、始めてしばらく経ってからでした。
続けているうちに、
- もっと動きやすい服が欲しい
- モチベーションを上げたい
- 姿勢を確認しやすくしたい
と思うようになったからです。
慣れてくると、体のラインが見えるウェアの方が鏡を見ながら動きを調整しやすくなります。
最初は家にある服で十分ですが、
「これからも続けたい！」
と思えたタイミングでウェアを揃えるのがおすすめです。
私が愛用しているピラティスウェアブランド
現在は以下のブランドのウェアを着ることが多いです。
- YOMOMENT
- andar
- ALO Yoga
どれも着心地が良く、デザインもおしゃれなので気に入っています。
ただし、最初から購入する必要はありません。
まずは続けられるかどうかを確認してからで十分だと思います。
まとめ
ピラティス初心者の場合、最初から高価なウェアを揃える必要はありません。
私自身も、速乾性のあるTシャツと家にあったパンツでスタートしました。
ただし、
- ダボダボすぎる服は避ける
- 動きやすい服を選ぶ
- 滑り止め付き五本指ソックスは用意する
この3つは意識すると快適にレッスンを受けられます。
ピラティスは長く続けることで体の変化を感じやすくなる運動です。
まずは無理にウェアを揃えることよりも、「始めてみること」を大切にしてみてください。
