生活

6畳の寝室にシングルベッド2台は置ける？実際に新婚夫婦が3か月使った感想を紹介します。ダブルベッドと迷った理由やメリット・デメリット、購入前に行った採寸、掛け布団問題までリアルな体験談をまとめました。

お菓子やアイスを減らした結果、気づいたら約2kg減っていました。ラーメンやお寿司は我慢せず、グリークヨーグルトや果物を取り入れた私の体験談を紹介します。

ヨーグルトを食べるタイミングで効果は変わる？ダイエットや健康のためにヨーグルトを食べている人は多いと思います。私もグリークヨーグルトにハマったことをきっかけに、毎日ヨーグルトを食べるようになりました。でも最初は、朝に食べるのがいいの？夜の方...

こんにちは、おかゆです。今回は、私たち夫婦が実際に使っている「シングルベッド2台をつなげるスタイル」について紹介します。ベッド選びをしていると、ダブルベッドにするべき？クイーンサイズがいい？シングルベッド2台をつなげるのはどう？と悩む方も多...

こんにちは、おかゆです。私は現在、ダイエットと健康のためにヨーグルトを毎日食べる生活を続けています。気づけば約2週間が経ちました。今回は、ヨーグルトを2週間続けた結果と、私が今でも毎日食べ続けている理由について正直にお話しします。「ヨーグル...

「ダイエット中なのにお菓子がやめられない…」そんな悩みを持っている人に人気なのが“グリークヨーグルト”。私自身、仕事終わりや夜につい甘いお菓子を食べてしまうタイプでした。でも、グリークヨーグルトを食べるようになってから、以前より間食の量がか...

最近ハマっているのが、ヨーグルトにシナモンをかける食べ方。特にお気に入りなのが、スリランカ産のセイロンシナモンです。香りがやさしくて食べやすく、普通のヨーグルトが一気にカフェ風デザートみたいになります！今回は実際に続けて感じたことや、シナモ...

最近、「なんだか体がたるんできたかも」と感じるようになりました。特に気になったのは、お腹と太もも。体重はそこまで増えていないのに、なんとなくぶよぶよしている感じがして、鏡を見るたびに気になっていました。でも、原因は自分でも分かっていました。...

最近、お菓子を減らしたくていろんなヨーグルトを試しています。今回食べたのは、グリークヨーグルトカスピ海ヨーグルト小岩井 生乳100％ヨーグルトの3種類。「満足感ある？」「ダイエット中でも続けやすい？」「実際どれが1番美味しかった？」という目...

最近、スーパーで買ったグリークヨーグルトにハマっています。もともと私は甘いお菓子が大好きで、仕事終わりについコンビニスイーツやお菓子を食べてしまうことが多かったです。「少し食生活を整えたい」「お菓子を減らしたい」と思っていた時に見つけたのが...